Séances de sophrologie pour les enfants

Mis à jour : 13 déc. 2018



Les enfants peuvent être, de la même manière que les adultes, confrontés à des émotions difficiles à gérer, à des angoisses, au stress. La sophrologie peut les aider à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. A travers une approche ludique, la sophrologie va leur donner des outils pour leur permettre de dépasser ces difficultés.

A travers des exercices de respiration, des jeux, des contes, et toutes les techniques de sophrologie adaptées aux enfants, cette discipline va leur permettre de redéployer leurs capacités et renforcer leur confiance en eux.

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