Retrouver l'envie, le goût des choses avec la sophrologie. Cette période de confinement a marqué un véritable coup de frein dans nos vies, dans nos projets. Une mise à l'arrêt forcée. Pour certain...
La sophrologie pour accompagner les femmes dans leur grossesse et leur désir de grossesseLa grossesse est un moment privilégié dans la vie d'une femme, une parenthèse qui peut être source de bonheur, d'harmonie... mais égaleme...
La sophrologie en groupe, une activité à pratiquer toute l'année pour se sentir serein.Le sophrologie est une discipline de plus en plus pratiquée par des personnes en quête d'un nouveau regard sur la vie. On peut se faire a...
L'intelligence émotionnelle au cœur du management en entreprise.Depuis quelques temps maintenant, les managers et les entreprises en général commencent à intégrer le fait que les émotions de leurs sala...
La sophrologie une discipline pleine de bienfaits pour les seniorsLa sophrologie est une discipline qui permet de se reconnecter avec son corps, ses ressentis, ses émotions. Elle agit sur le corps et sur...
La sophrologie a toute sa place dans les écoles.Cette discipline offre des outils très concrets que les élèves, même très jeunes peuvent se réapproprier et utiliser dans leur quotidien ...
La sophrologie pour mieux gérer les maux de la grossesse.La grossesse est un moment privilégié dans la vie d'une femme, une parenthèse qui peut être source de bonheur, d'harmonie... mais égaleme...
Dépression : retrouver la joie de vie avec la sophrologie.Les personnes souffrant de dépression ressentent beaucoup de difficultés et peinent à retrouver du positif dans leur quotidien. Tout peut...
La sophrologie pour soulager la douleurLa prise en charge de la douleur est une priorité de santé publique. La souffrance des patients est une réalité et doit être réellement p...
DES SÉANCES DE SOPHROLOGIE POUR LES SENIORSLa pratique de la sophrologie permet de mieux vieillir en ayant des actions positives comme la diminution de l'anxiété, la mobilisation ...
La sophrologie utilisée pour accompagner les patients qui souffrent d'un cancer.Utilisée dans plus en plus de services de cancérologie, la sophrologie est une discipline qui accompagne les patients pendant leur parcou...
Bien vieillir avec la sophrologie comme alliéeEn vieillissant, et en allant vers l'âge de 70 ans, le corps subit des transformations, mais pas que. L'impact de l'âge est également pré...
La sophrologie, bien plus que de la relaxationLa relaxation a comme objectif la détente physique, musculaire et psychique. Elle procure du bien-être et permet de se libérer de nos ten...
Comprendre le stress et apprendre à le gérerLe stress est une réaction de notre organisme face à une situation imprévue, inhabituelle. Le stress est positif car il nous permet de ré...
Apprendre à contrôler sa colère grâce à la sophrologieLa colère est une émotion tout à fait naturelle. En revanche, se laisser submerger par cette émotion forte est difficile à gérer au quoti...
La respiration pour lutter contre le stressDes chercheurs ont prouvé que contrôler sa respiration permettait de retrouver son calme. Leur étude a prouvé que des cycles de respirati...
La sophrologie pour gérer l'insatisfaction au travailDe nombreux salariés ressentent un état d'insatisfaction dans leur travail. Celui-ci va souvent de paire avec une démotivation, un décour...
La sophrologie utilisée pour la préparation mentale du sportifLes sportifs de haut niveau ont fait partis des premiers à utiliser la sophrologie comme une alliée dans leur préparation mentale. Ils on...
Pour réussir à lâcher prise : essayez la sophrologie!Bon nombre de personnes aiment tout contrôler dans leur vie familiale et dans leur vie professionnelle. Cette volonté d'avoir le contrôl...
Les origines de la sophrologieLa sophrologie commence petit à petit à entrer dans notre quotidien, dans le monde de l'entreprise, dans les hôpitaux, dans les écoles. E...
