06 66 12 55 70

32 rue du moulin de Pierre - 92140 Clamart
www.sophrologue-clamart.fr

©2018 by Séances de Sophrologie. Proudly created with Wix.com

La sophrologie

La sophrologie est une discipline qui vise à renforcer le positif en soi. Elle permet de réveiller et de renforcer ses capacités et d'être plus à l'écoute de son corps, moins dans le mental. 
La pratique de la sophrologie permet d'aider à traverser des épreuves de la vie, ou des difficultés ponctuelles à travers de nombreuses techniques incluant de la détente corporelle, de la respiration, des mouvements et des visualisations positives.

Two Dried Leaves
Calm Sea

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Durant la première séance le sophrologue réalise une anamnèse. Ce temps d'échange est indispensable pour identifier les besoins du client.
Le sophrologue va ensuite établir un protocole de séances, toutes différentes, adaptées à ces besoins et permettant d'aider le client dans son cheminement.

DES SÉANCES DE SOPHROLOGIE POUR RÉPONDRE À DE NOMBREUX BESOINS

La sophrologie est une discipline qui s'adresse à tous : les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors. Elle se pratique en séance individuelle, en groupe, en entreprise, dans les écoles, les maisons de retraite.

les enfants en cours d'exécution

Les enfant peuvent être confrontés très tôt au stress et avoir des difficultés à bien gérer leurs émotions. Ils peuvent également avoir besoin d'améliorer leur concentration. La sophrologie s'adapte à ce jeune public à travers des techniques ludiques pour les aider à se sentir mieux.

Les étudiants sur une pause

L'adolescence est une étape délicate à traverser. La sophrologie peut les aider à gérer leur stress, à reprendre confiance en eux, à avoir une meilleure image d'eux-même. La sophrologie peut également les aider à mieux appréhender les étapes importantes de leurs vies personnelles et scolaires.

Montagnes, rencontre, lac

La sophrologie a de nombreux champs d'application. Elle peut aider à surmonter son stress, des moments de vie difficiles. Elle donne des clés pour améliorer son quotidien, son sommeil, sa confiance, son estime de soi. Elle est une aide précieuse dans l'accompagnement d'une grossesse, d'événements particuliers (entretiens, compétitions sportives...).

Trois amis Riant

La  pratique de la sophrologie permet de mieux vieillir en ayant des actions positives comme la diminution de l'anxiété, la mobilisation de ses capacités physiques et mentales. Elle permet de se reconnecter aux plaisirs de la vie, aux moments simples de l'existence, de donner du relief aux journées.

Ducks Over the Lake

VOTRE SOPHROLOGUE

Frédérique Duchaussoy - Sophrologue RNCP

Sophrologue à Clamart (92)

Sophrologue à domicile

Je vous propose des séances individuelles au cabinet ou à domicile, et également des séances de groupe dans vos établissements.
Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil, la concentration et les enfants. J'accompagne également les enfants et les adolescents ayant des troubles TDA/H ou DYS.
Membre du Réseau National des Sophrologues dans les Ecoles.

CONTACTEZ-MOI

32 rue du moulin de Pierre - 92140 Clamart
www.sophrologue-clamart.fr

par téléphone au 06 66 12 55 70

ou directement sur Doctolib

Je me déplace chez vous et je consulte à mon cabinet.

Dandelion Parachute Seed